https://www.novi-jeruzalem.com ほうれい線でお悩みの方参考にしてください。 Sun, 16 Jul 2017 06:10:44 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 https://www.novi-jeruzalem.com/archives/105 https://www.novi-jeruzalem.com/archives/105#comments Thu, 05 Feb 2015 16:30:12 +0000 https://www.novi-jeruzalem.com/?p=105
表情ジワは若年層でもよく見られます。へたすると小学生でも
笑うたびにクッキリと浮かび上がるのは要注意です。
 
 
マイナス１０歳は老けて見えてしまうで厄介ものです！
 
 
 
 
しかし、
 
 
１０代、２０代のうちに意識しておけば改善もされやすいので
鏡を見てどいうときに、どのあたりにシワができるということ
を知っておくといいでしょう。
 
 
 
ここであなたに、通勤中の電車やバスの中で気軽にできる
エクササイズをご紹介します。
 
 
 
舌を使ってコロコロと左右３６０度円を描くように、回す
３分でできるシワケア(ほうれい線)です。
 
 
 
似たようなものがネットで紹介されていて、左右３回づつ
回すというのがいいようです。
 
 
 
それプラスアフファ私のオリジナルとして、これが終わった
後に口に空気を含み静止。１回３０秒を３セットする。
 
 
 
これはほうれい線がさらに引き伸ばされるので、是非試して
いただければと思います。ただ、どちらにしても公共の場で
はマスクをしてケアする方が目立たないので無難です。
 
 
 
このエクササイズは、舌を使うことで唾液の分泌もよくなり
口臭が気になるときにも活躍しそうです。

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